PuurGezond

In mijn adviezen maak ik bij voorkeur gebruik van de methode van PuurGezond. PuurGezond eten staat voor ├ęcht eten. Eten zonder pakjes en zakjes, eten dat je zoveel mogelijk zelf bereidt en dat ook nog eens heel lekker smaakt. PuurGezond is gebaseerd op de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad en daarmee wetenschappelijk onderbouwd.

De adviezen van PuurGezond gaan verder dan alleen gezond en lekker eten: ze gaan ook over duurzaamheid, beweging en het vinden van een balans tussen inspanning en ontspanning.

PuurGezond heeft een website, Facebookpagina, verschillende boeken en een nieuwsbrief met praktische tips.

Share: